高胆固醇最核心的危害，就是悄悄损伤血管，引发心梗、脑梗这类致命问题，而且早期几乎没症状，很容易被忽视。
主要危害
1. 动脉粥样硬化（最根本）
多余的胆固醇会沉积在血管壁上，形成斑块，让血管变窄、变硬，血流不畅。
2. 冠心病、心绞痛、心肌梗死
心脏供血的冠状动脉变窄、堵塞，会出现：
◦ 胸闷、胸痛、心慌
◦ 严重时直接心梗、猝死
3. 脑梗死、中风
脑部血管狭窄或斑块脱落形成血栓，会导致：
◦ 头晕、肢体麻木、说话不清
◦ 偏瘫、失语，甚至危及生命
4. 外周血管疾病
腿、肾、眼底等血管堵塞：
◦ 走路腿酸痛、发凉
◦ 严重可致肢体坏死、肾功能下降
5. 其他问题
◦ 高血压加重、动脉硬化性肾病
◦ 脂肪肝、胆结石风险升高
◦ 长期高血脂还会加速血管老化，增加早发性心脑血管病风险
关键提醒
• 高胆固醇大多没感觉，靠抽血才能发现
• 对中老年人、有高血压/糖尿病/吸烟/家族史的人，危害尤其大
• 控制好血脂，是预防心梗、脑梗最有效的手段之一
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